Cómo el yoga construye comunidad y combate la soledad
La soledad es una epidemia moderna que afecta la salud física tanto como fumar 15 cigarrillos diarios. Los studios de yoga crean naturalmente comunidad: horarios regulares, práctica compartida, momentos de vulnerabilidad y crecimiento conjunto. Muchos estudios muestran que los practicantes de yoga reportan mayores niveles de conexión social y pertenencia.